Ăn cá và hải sản trong thai kỳ thế nào mới đúng?

Bản tin #HC2314: Lưu ý khi chế biến và ăn các loại thực phẩm này khi mang thai và cho con bú.

Bạn thân mến,

Còn khoảng mười ngày nữa là đến Tết, bạn đã sắm sửa được nhiều chưa? Có bận rộn lắm không? Dù bận thế nào cũng nhớ là đừng bỏ bữa nhé, nhất là khi bạn đang mang thai hay cho con bú, vì ăn đủ bữa, đúng giờ là một thói quen cần xây dựng trong ăn uống.

Tuần vừa rồi, chúng ta đã cùng nói về chế độ dinh dưỡng lành mạnh nói chung và dành cho phụ n…