Phân biệt triệu chứng tiền kinh nguyệt và dấu hiệu mang thai
Bản tin #HC2207: Đôi khi bạn có thể nhầm lẫn giữa những triệu chứng này và bỏ qua việc mang thai.
Chào bạn,
Chúng ta lại gặp nhau vào thứ 7 tuần này trong một ngày đầu tháng 12 - tháng cuối cùng của năm 2022. Bạn nghĩ gì về những điều mới mẻ có thể đến với gia đình nhỏ của mình trong năm tới?
Sau bản tin hôm thứ 4 vừa rồi về chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng, bạn đã sẵn sàng cho kế hoạch “thả” để mang thai của mình chưa?
Nếu đã “thả” vào ngày rụng trứng, chắc bạn sẽ khá hồi hộp khi đến những ngày cuối của chu kỳ kinh để biết liệu mình đã “dính bầu” hay chưa? Vào những ngày này, cơ thể của bạn xuất hiện vài dấu hiệu dự báo, có thể là những triệu chứng tiền kinh nguyệt, nhưng đôi khi lại là những biểu hiệu đầu tiên cho thấy việc thụ thai thành công. Liệu có sự khác nhau nào trong những dấu hiệu này không? Trong bản tin hôm nay, tôi sẽ chia sẻ vài thông tin ngắn gọn về các dấu hiệu dự báo giai đoạn kinh nguyệt và thai kỳ để bạn quan sát bản thân nhé.
Hội chứng tiền kinh nguyệt
Trong khoảng một tuần trước ngày đèn đỏ, phần lớn phụ nữ đều có các triệu chứng (thể chất và tâm thần) tại một số thời điểm báo hiệu chu kỳ kinh nguyệt mới đang đến gần. Các triệu chứng này được tập hợp lại thành “Hội chứng tiền kinh nguyệt”. Hội chứng này sẽ khác nhau tùy vào từng người, thậm chí có thể khác nhau tùy theo tháng.
Hội chứng tiền kinh nguyệt gắn với sự sụt giảm của hai hormone sinh dục nữ là estrogene và progesterone khi quá trình thụ thai và làm tổ không diễn ra. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
Tâm trạng trồi sụt;
Cảm giác khó chịu, lo lắng, cáu kỉnh;
Mệt mỏi hay rối loạn giấc ngủ;
Đầy hơi hoặc đau bụng;
Rối loạn tiêu hóa: táo bón hoặc tiêu chảy, buồn nôn và nôn;
Căng tức ngực;
Nhức đầu;
Tóc nhờn, mọc mụn;
Thay đổi vị giác và ham muốn tình dục.
Đa phần các triệu chứng này không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày, nhưng một số phụ nữ có thể mắc hội chứng tiền kinh nguyệt ở mức độ nghiêm trọng hơn với các triệu chứng như:
Về thể chất: chuột rút, đau đầu, đau khớp và cơ;
Về hành vi: ăn uống vô độ và khó ngủ;
Về tinh thần, cảm xúc: vô cùng lo lắng, tức giận, chán nản.
Thông thường, các triệu chứng này sẽ biến mất dần khi giai đoạn kinh nguyệt diễn ra.
Dấu hiệu mang thai
Nếu việc thụ thai thành công, quá trình làm tổ diễn ra, cơ thể bạn sẽ xuất hiện vài dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ. Thông thường, dấu hiệu điển hình nhất của việc mang thai là trễ kinh, đặc biệt là khi bạn có một chu kỳ đều đặn. Tuy nhiên, nếu chu kỳ không đều, bạn sẽ rất dễ bỏ qua dấu hiệu này. Vì thế, bạn nên để ý thêm một số triệu chứng khác xuất hiện tương đối sớm như:
Ngực sưng, nhạy cảm và đau nhức;
Buồn nôn nhưng không nôn hoặc có kèm theo nôn: triệu chứng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, thường bắt đầu từ 1-2 tháng sau khi mang thai nhưng cũng có thể sớm hoặc muộn hơn, và có những phụ nữ không có triệu chứng này;
Tăng đi tiểu (do lượng máu cơ thể tăng lên trong thai kỳ);
Mệt mỏi, buồn ngủ;
Đau đầu;
Sốt nhẹ, có cảm giác ớn lạnh;
Chuột rút;
Đầy hơi, táo bón;
Thay đổi khứu giác, vị giác dẫn đến nhạy cảm với mùi vị;
Thèm ăn;
Tâm trạng thất thường, trồi sụt;
Mọc mụn, da thay đổi.
Chảy máu nhẹ.
Vài người có cảm giác mình mang thai chỉ vài ngày sau khi thụ thai, trước cả khi việc trễ kinh diễn ra nhưng một số người khác chỉ nhận ra sau đó vài tuần, do một số dấu hiệu mang thai cũng gần giống với các triệu chứng tiền kinh nguyêt. Vậy làm sao để phân biệt và biết chắc rằng mình đã thụ thai thành công?
Sự khác nhau giữa triệu chứng tiền kinh nguyệt và dấu hiệu mang thai
Như chúng ta thấy ở trên, một số triệu chứng xuất hiện ở cả hội chứng tiền kinh nguyệt và thai kỳ như mệt mỏi, sưng tức ngực, buồn nôn, đầy hơi, táo bón, mọc mụn, thay đổi vị giác, thèm ăn hay tâm trạng trồi sụt. Sự khác nhau giữa hội chứng tiền kinh nguyệt và dấu hiệu thai kỳ chủ yếu nằm ở cường độ và thời gian diễn ra các triệu chứng.
Thông thường, các dấu hiệu mang thai sẽ kéo dài sau ngày đèn đỏ dự kiến, trong khi các triệu chứng tiền kinh nguyệt sẽ rất rõ rệt vài ngày trước ngày đèn đỏ và sẽ giảm cường độ cho đến khi biến mất trong giai đoạn kinh nguyệt. Ngoài ra, một số dấu hiệu mang thai dễ nhận biết hơn như việc buồn nôn, ốm nghén do thức ăn thường liên quan đến một loại mùi, vị cụ thể, hoặc đau cơ và chuột rút trong thai kỳ thường nhẹ hơn so với hội chứng tiền kinh nguyệt.
Tuy nhiên, có hai dấu hiệu mà bạn cần thận trọng xem xét:
Trễ kinh: đây là một trong những dấu hiệu chỉ điểm của việc mang thai. Nhưng trong một số trường hợp do căng thẳng vì bạn quá mong chờ việc có con, giảm cân đột ngột, tiêm vaccine COVID-19, việc trễ kinh vẫn diễn ra nhưng bạn lại không hề mang thai.
Chảy máu nhẹ ở đầu thai kỳ là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang làm tổ nhưng có thể khiến nhiều người nhầm là kinh nguyệt và bỏ qua việc mang thai.
Trong các trường hợp này, khi thấy nghi ngờ hoặc điều gì đó bất thường, bạn nên mua que thử thai để thử. Nếu que thử dương tính, nghĩa là việc thụ thai đã diễn ra thành công. Nếu que thử âm tính nhưng bạn nghĩ rằng mình mang thai, hãy thử lại sau đó khoảng 1 tuần nhé. Nếu que thử vẫn âm tính trong khi bạn có đầy đủ các dấu hiệu của việc mang thai, đặc biệt là trễ kinh, tôi khuyên bạn nên đến bác sĩ kiểm tra để chắc rằng bản thân đang không gặp vấn đề sức khỏe nào nghiêm trọng.
Trong bài hôm nay, tôi đã đề cập một số kiến thức và kinh nghiệm liên quan đến việc nhận biết sớm quá trình mang thai. Những thông tin về triệu chứng chỉ mang tính chất tham khảo nên để chắc chắn 100%, bạn cần làm thêm một số kiểm tra nữa. Trong bản tin tuần sau, tôi sẽ chia sẻ cho bạn về nội dung này nên hãy đón đọc nhé.
Cảm ơn bạn đã luôn theo dõi bản tin Her Care. Chúc bạn một cuối tuần vui vẻ.
-----------
Tài liệu tham khảo:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-causes/syc-20376780
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant
https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/signs-and-symptoms-of-pregnancy/
https://www.parents.fr/envie-de-bebe/tomber-enceinte/grossesse-des-signes-parfois-trompeurs-6608
Nếu muốn gặp gỡ, trò chuyện với Chi nhiều hơn, bạn có thể tham gia cộng đồng “Sổ tay làm mẹ”. Cộng đồng này được thành lập để chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho trẻ từ lúc em bé còn trong bụng mẹ.