Mẹ bầu quan hệ tình dục có được không ?
Bản tin #HC2361: Những lưu ý khi quan hệ tình dục trong thai kỳ
Một lần, tôi và vài người bạn gái ngồi nói chuyện với nhau. Trong số đó, một cô bạn đang mang thai. Khi kể về những vấn đề gặp phải trong thai kỳ, cô ấy nói rằng mối quan hệ của hai vợ chồng trở nên căng thẳng hơn từ ngày cô ấy mang thai, và một trong những lý được đưa ra là họ không quan hệ tình dục trong suốt mấy tháng liền vì sợ ảnh hưởng đến em bé.
Trong quá trình tư vấn, tôi nhận ra chủ đề quan hệ tình dục trong thai kỳ luôn khá nhạy cảm. Rất ít người hỏi thẳng rằng việc quan hệ tình dục có được phép không và nên làm thế nào cho an toàn. Rất nhiều trong số đó chọn kiêng hoàn toàn suốt 9 tháng mang thai. Nhưng liệu có cần thiết phải làm như vậy?
Thai kỳ ảnh hưởng thế nào đến việc quan hệ tình dục?
Bạn có thể nghe nhiều người nói rằng cứ thoải mái quan hệ đi, không ảnh hưởng gì đâu nhưng bản thân bạn lại không sẵn sàng cho việc này. Vì sao thế?
Trong những tháng đầu tiên, việc thay đổi hormone một cách đột ngột khiến cơ thể bạn cũng gặp nhiều thay đổi. Bạn có thể bị nghén, buồn nôn, nôn, mệt mỏi, hụt hơi, ngực cũng trở nên căng cứng và không thích sự đụng chạm cơ thể. Lúc này, bạn chẳng có hứng thú với việc gì, kể cả chuyện “yêu”. Một số khác lại gặp khó khăn hơn vào cuối thai kỳ vì bụng to lên hay gặp những vấn đề khó chịu như mất ngủ, đau lưng, đau vùng xương chậu… Do đó, thật dễ hiểu nếu bạn không sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục.
Với một số phụ nữ khác, việc mang thai lại làm tăng ham muốn tình dục do lúc này lưu lượng máu tăng lên, nhất là xung quanh vùng âm đạo.
Quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn không?
Nếu bạn có một thai kỳ bình thường, không có tiền sử gì đặc biệt hay biến chứng phức tạp, việc quan hệ tình dục là an toàn và không gây hại cho em bé trong bụng. Thai nhi lúc này được bọc trong túi ối và nằm gọn trong tử cung có lớp niêm mạc dày dặn và chắc chắn, vì thế dương vật không thể chạm tới hay gây tác động gì đáng kể. Việc quan hệ thâm nhập và cực khoái có thể tạo ra một số cơn co thắt nhỏ nhưng gần như không gây hại gì. Nếu ở cuối thai kỳ, bạn có thể cảm nhận được vài cơn co thắt giả sau khi quan hệ tình dục, nhưng chúng thường biến mất khi bạn nghỉ ngơi.
Ở một khía cạnh khác, quan hệ tình dục cũng mang lại một số lợi ích nhất định cho thai kỳ như:
Giúp mẹ bầu đốt cháy nhiều calo trong quá trình quan hệ, giống như khi bạn vận động, do đó góp phần vào việc kiểm soát cân nặng trong thai kỳ;
Giúp mẹ bầu đạt cực khoái dễ dàng hơn do lưu lượng máu ở vùng âm đạo lúc này cao hơn bình thường;
Tạo ra hormone hạnh phúc là endorphins, khiến bạn cảm thấy vui vẻ và thư giãn hơn ;
Duy trì sự gắn kết trong mối quan hệ vợ chồng bởi với nhiều cặp đôi, quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của cả hai.
Trường hợp không nên quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục được cho là khá an toàn với mẹ bầu, nhưng khi và chỉ khi bạn có một thai kỳ bình thường. Có một số trường hợp, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tạm thời dừng việc quan hệ lại để hạn chế tối đa rủi ro cho thai kỳ. Các trường hợp đó bao gồm:
Có tiền sử dọa sảy thai;
Có tiền sử sinh non hoặc dấu hiệu dọa sinh non;
Chảy máu âm đạo không giải thích được hoặc hay bị đau vùng bụng dưới;
Bị rỉ ối:
Nhau thai bị xuống quá thấp, sát với cổ tử cung;
Cổ tử cung yếu, ngắn hoặc mở sớm;
Mang đa thai;
Bạn hay bạn tình có bệnh tình dục truyền nhiễm như nhiễm khuẩn, nhiễm virus Herrpès… Các bệnh lý này có thể truyền qua cho thai nhi và gây hại cho em bé của bạn.
Ngoài ra, nếu bạn có dấu hiệu chảy máu nhiều hoặc co thắt không ngứng sau khi yêu, bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn tạm dừng quan hệ tình dục.
Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn trong thai kỳ?
Kể cả khi việc quan hệ tình dục là an toàn đối với bạn, sẽ có vài điều bạn cần lưu ý để điều chỉnh trong thai kỳ như sau:
Nhiều tư thế bạn ưa thích có thể không phù hợp khi mang thai, nhất là lúc bụng đã to lên nên hãy cân nhắc để đổi tư thế khác;
Nếu ngực bạn to lên, căng cứng và đau, hãy khuyến khích bạn tình kích thích các vùng khác của cơ thể. Tốt nhất là tránh kích thích trực tiếp vùng đầu ngực.
Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy khó chịu ở vùng âm đạo do lưu lượng máu ở khu vực này tăng lên, lúc này, hãy chia sẻ vấn đề của mình với chồng để điều chỉnh hoặc tìm cách khác.
Bạn có thể cảm thấy hụt hơi và bị mệt trong lúc quan hệ, hãy nghỉ một chút để lấy lại năng lượng;
Việc thay đổi hormone có thể khiến âm đạo của bạn bị khô, bạn có thể dùng chất bôi trơn để cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn;
Nếu bạn tình của bạn bị nhiễm khuẩn và vẫn muốn quan hệ thâm nhập, hãy sử dụng bao cao su để tránh lây nhiễm sang cho bạn;
Nếu bạn không sẵn sàng cho việc thâm nhập bằng dương vật, hãy thử các cách khác như dùng miệng, dùng đồ chơi sex…
Nếu quan hệ tình dục bằng miệng, bạn tình của bạn không nên thổi khí vào âm đạo vì việc này có thể gây tắc nghẽn mạch do bóng khí, làm nguy hại cho cả mẹ và con.
Ngoài những điều trên, nếu bạn cảm thấy không chắc chắn về việc có thể quan hệ tình dục an toàn khi mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Sau khi quan hệ, nếu thấy có dấu hiệu bất thường như chảy máu, co thắt kéo dài, rỉ ối, bạn cũng nên liên hệ ngay với bác sĩ.
Thêm vào đó, việc duy trì đời sống tình dục trong suốt thai kỳ có ý nghĩa lớn trong mối quan hệ giữa bạn và nửa kia. Nếu bạn gặp phải khó khăn gì trong chuyện này, nhất là những vấn đề liên quan đến tâm trạng, cảm xúc, đừng ngại chia sẻ với người ấy để cả hai có được giải pháp phù hợp nhằm duy trì đời sống tình dục trong hơn 9 tháng 10 ngày nhé.
Cảm ơn bạn đã đón đọc bài viết này.
------------
Tài liệu tham khảo: